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皮肤过敏能吃黑木耳吗

作者: 2018年10月22日 暂无评论

饮食调理,生活调理等可以帮助预防和减轻皮肤过敏的症状,尤其是饮食习惯,否则会使皮肤过敏的亲狂加重,或引起再次过敏。对于患者,能吃黑木耳吗?

木耳,别名黑木耳、光木耳。真菌学分类属担子菌纲,木耳目,木耳科。色泽黑褐,质地柔软,味道鲜美,营养丰富,可素可荤,不但为中国菜肴大添风采,而且能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血等,具有很多药用功效。黑木耳对胆结石、肾结石、膀胱结石、粪石等内源性异物也有比较显著的化解功能。黑木耳还含有多种矿物质,能对各种结石产生强烈的化学反应,剥脱、分化、侵蚀结石,使结石缩小,排出

木耳蛋白质的含量是牛奶的六倍,钙、磷、铁纤维素含量也不少,此外,还有甘露聚糖、葡萄糖、木糖等醣类,及卵磷脂、麦角甾醇和维生素C等,木耳具有预防动脉粥样硬化的功效。蛋白质丰富,而且富含多种维生素和矿物质,特别是铁元素含量极高,每100克干木耳含铁达185毫克,是肉类的100 倍。黑木耳是缺铁性贫血患者的极佳食品。黑木耳还有润肠解毒功能。

 

 

对于皮肤过敏的人来说,个人体质不同,可以少量吃,慢慢观察,一点出现过敏反应,那就别吃了,自己把持住量 理论上菌类都是发物,是不能吃的。皮肤过敏的人是不可以接触过敏原的,一定要注意,防止过敏再次发生。

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